だけに「みえる」ものがあるならば

はらたく世界の、かたすみで

PMS → 生理 → 副作用 の無限ループ

先月、異動しました(突然)。

 

もともと戻りたくなかった職場に復職(鬱状態で1か月休職後)したので、今となっては異動してよかったなと。というより、あの職場がks過ぎたので(異動日知らせない、指摘すると逆ギレ)もう何があっても今の職場以外に復職しません(宣言)。

 

ただ、職場環境は改善したものの、仕事量が多くなったのもあり不妊治療との両立に自信がなくなってきました。

 

以前のようにブチ切れて泣き喚いて物を投げてオットをうつ地獄に突き落とすことはなくなりましたが、それでも普段できる作業が困難になり、仕事が手につかずにデスクにいるのも、一人になりたいのに家庭でオットと同じ空間にいることも、苦痛なことに変わりはありません。

 

今回は排卵日(?)~生理開始までの2週間はイライラ期

さらにそのイライラ期に自分を責めるためストレス倍増で生理開始後もイライラ期を引きずり、焦りとイライラで全く気分が晴れず作業効率もさらに落ちる

挙句、排卵誘発剤クロミッド1錠×5日間)服用開始後には鬱状態に。

 

…自分で書いててもしんどいですし、よくこれで正社員で週5日働けているなとつくづく思います。(というより何で休職したり服薬したりあげく自傷までして働かなきゃならんのか)

 

この症状の辛いところは、自責にかられるあまりに周りへの不信感がつのり、攻撃的になるところです。

そのため前の職場では周りに信頼できる人が少なかったこともあり、PMDDにまで悪化しました。

さらに、この時期はオットの存在が=敵になってしまうのもあり、これまで何度も家に帰るのが苦痛になり深夜帰宅しました。心配で送ってこられるLINEも監視にしか思えないし、=攻撃されてる!と心が反応してしまい、余計に家に帰れなくなるパターンです。

 

ただ、毎月くらい起きる症状(というか不妊治療してるなら避けて通れない)なので対策をしようかと思案中です。

 

1.現在の主治医にSSRIを処方してもらえるよう打診

 

2.チェストベリーなどのお茶を飲んで自己防衛

 

3.自分を責めすぎない。自分を責めると攻撃的になると自覚する。急に休むことも×だと思わない。

 

4.PMS期間中や誘発剤の服用期間は、気分の乗らないことはしない。家事も放棄、仕事も最低限だけこなす。

 

 

本当は女性性が強めだし本能に忠実なタイプなだけに、自分を大切にしないと後々大変なことになるとようやっと自覚しました。

 

てか、こんだけボロボロなのだからいい加減退職したい←

子なし専業になりたくて婚活したのにな...ちょっと頑張りすぎて辞める時期を逃しました。

 

最近の治療(雑記)

 

この春から大学病院に通院し始めました。

今はまだ血液検査や内診を2~3回して様子を見ているところ。

転院するにあたって卵巣年齢の高さや多嚢胞とかで時間がないからと焦っていたし、一足飛びに体外受精すると思っていたからなんだか肩透かしを食らった気分。

この間の血液検査では、血糖値とLHが高いとかで今度投薬も始まるとのこと。

担当医からは、ストレスを少なく、適度な運動を。とあったから、ダイエットを兼ねて運動をちょこまかとしているところ。ストレス解消は、何とも言えない。仕事を取り除けば快適だろうなってわかっていても現実的ではないし。てかストレス解消した端からストレス感じているから、余計にいらいらしてくるし。難しいね。そこまで妊活乗り気じゃないのもあるけど。いっそあっさり出来ちゃえば悩まなくていいのにねぇ。

渡部さんは、心屋さんでいうところの「強制終了」がきてしまったのね

 

ゴシップ記事が出るたびに「今週のサンジャポ面白くなりそうだな」と思ってしまう自分がいる。

大久保さんもいっていたけれど。渡部さん、もうちょっと上手くやりそうな感じだったのにな。

すぐに相方の児島さん(ゼロワンの副社長)思い出した。なんだかんだ児島さんのほうが人間出来ていたのか。てか、これが児島さんだったらそんなに批判も出なさそうだったのかも。

 

もしかしたら、依存症とかそっちだったのかも。

ねほりんぱほりんで、元薬物中毒者がつかまったときに「良かった」「止めてくれた」って思ったと話していたけれど、そんな気持ちもあったから活動自粛に至ったのかも。

走り続けて疲れちゃったのかな。アラフィフだったのにも驚いたし。

ダメな自分を隠そうとして強制終了かかっちゃたのかな、と心屋さん的に思う。

わたしも、ちょっと今の生活無理あるもの。

本当は性格悪いのとか、怒りっぽいとか、いい人じゃないんですとか、心狭いんですとか、そういうのいい形で昇華出来たらよかったのにね。

そっちは獣道で、飲めば飲むほど飢えや渇きに苦しむ水を飲み続けているみたいな感じなの、渡部さんならわかっていただろうにね。誰か話をじっと聞いてくれる人がいたらよかったのにね。

わたしのPMS事情

この間ホルモン耐性について書いたので、今度はPMSについて。

 

わたしの場合は生理前というより、不妊治療に伴うホルモン剤の投与によってPMSに似た症状が出ます。一番症状が出るのがプロゲデポー筋注とプラノバールでした。

 

主に精神的な面での症状と、行動面での症状が出ます。症状は以下の通り。

 

<身体面>

・倦怠感

疲労

・不眠、もしくは寝つきの悪さ、眠りの浅さ

・はっきりと夢を見る

・朝が最も体調が悪く、夕方には穏やかになる

 

 

<精神面>

・集中力の低下

ケアレスミスの増加

・記憶力低下

・攻撃的になる

・極度のイライラ

・人間関係に過敏になる

・人と会うことを避けたがる

抑うつっぽくなる

・涙もろくなる

・被害妄想が激しくなる

 

<行動面>

・過眠

・過食、暴飲暴食

・家事ができなくなる

・仕事のスピードが1/3以下になる

・夜、お風呂に入れなくなる

・一人になりたがる

・家に帰るのがおっくうになる

 

 

こんな症状が筋肉注射を打った日~生理開始まで長いと2週間近く続きます。

生理中が一番穏やかで、いうなれば月の半分は体調不良です。最悪だー。

 

もともと生理不順なこともあり、2~3か月に1度はこの注射を打っていたのですが、さすがに症状が重すぎて半分以下に量を減らしてもらいました。それでも症状は出ていたのですが、半狂乱になって物を投げて怒りながら泣き喚いたりしなくなったので御の字です。

 

働き始めてからはずっとピルを飲んでいたのでこうした症状がなかったです。どちらかというと職場のストレスによる鬱状態の方が強すぎてPMSにも気づかなかったのかもしれません。

余談ですが、入籍した翌年の秋に新婚旅行で海外に行き、同じ時期にピルの服用を中止したのですが、ちょうどこのPMSの時期と駄々被りで正直しんどかった記憶しかありません(白目)。旅行先に行く飛行機の中で号泣していたのと、野生ののイルカウォッチングでのクルーズで気分が最悪だったのが思い出されます。

ピルを服用していなかった学生時代にも抑うつ傾向があったし落ちているときは自傷行為も激しかったので、気づかなかっただけでPMDDもあったのかもしれません。

そう考えるとPMSで人生狂わされっぱなしですね。。。

 

かかりつけ医曰く、妊娠中野つわりの重さなど覚悟してね★とのことなので、今後の不妊治療などちょっと不安しかないです。でも出産後に体質が変わる方もいるとのことなので、それを期待して妊活頑張ります(’ω‵)

 

妊活とホルモン耐性

曲がりなりにも妊活中である。

自分が原因(排卵障害)で、もう1年半近くになる。

黄体ホルモンが飛びぬけて高いのもあってPCOSもある。

 

ただ、妊活と言っても結構ゆるくやっている方で。

クロミッドやらなんやら排卵誘発の飲み薬を飲んでは、排卵しているか内診をし、生理不順もあるので筋肉注射を打ち、を何周か繰り返して現在に至る。

 

その間に休職もしているので、あんまり本腰を入れた治療とは言い難い。

 

休職を挟んだおかげか、業務量も格段に減って生活にもゆとりが見え始め、最近ではメンタル的な症状も落ち着いてきた。それを見計らってか医師の勧めで調べた卵巣年齢がプラス8歳だと判明し、今年の夏に大学病院で本格的な不妊治療をすることに決まった。

 

恐らく排卵障害は何ともならないので体外受精一直線だろう。

この不妊治療を通してホルモン耐性が極端に低い事が分かって、主治医いわくつわりも相当キツいものになるかもとのこと。

たしかに最近飲んだプラノバールも精神的な面での副作用が尋常じゃなく途中で服用を断念したくらいだ。激しいPMDDに近い症状が出て仕事に支障を来たし始めたために慌ててクリニックに電話をかけて服用を中止していいか問い合せた。

担当業務に繁忙期が来た時期で、1日で終わる作業が3倍かかり、プラスミスだらけな事もあり、これは堪らんとクリニックに症状を訴えた次第だ。

世の中の不妊治療中の女性は繁忙期どうやって乗り切っているのか。

それにPMDDの女性の妊娠前後の予後とか。気になる。

 

【読書メーター】2月の読書記録

2月の読書メーター
読んだ本の数:3
読んだページ数:873
ナイス数:7

何様何様
読了日:02月27日 著者:朝井 リョウ
もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだらもし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら
読了日:02月08日 著者:岩崎 夏海
絵本を抱えて部屋のすみへ (新潮文庫)絵本を抱えて部屋のすみへ (新潮文庫)感想
ディック・ブルーナが読みたくなりました。
読了日:02月04日 著者:江國 香織

読書メーター

【テレビの感想】関ジャム完全燃show

 

 

箇条書きの雑記なので読みづらいですが悪しからずご容赦くださいませ。

 

 

関ジャムについて…

 

・毎週欠かさず見ている

・寝るのが早いので録画派

・30分の短い番組をいくつも見るの大好き

・音楽好きにはたまらん

・音楽番組はあるけど、曲そのものを解説している番組は稀有

・好きだった番組が時代の所為か軒並み終了してしまったので(僕らの音楽、Mラバ)、貴重な番組の一つ

・ジャニヲタなので、解説聞き手の関ジャムのメンバーの感想聞くのも好き

・時々ゴスペラーズ出てるのも好き

 

 

いちばん最近の放送への感想(2020.1.19 売れっ子プロデューサーが選ぶ2019年の音楽)

 

・知っている曲より知らない曲の方が多いけど、解説付きだと興味が沸く

・自分の知ってる曲が選ばれるとうれしい(milet、RADWIMPSOfficial髭男dism)

・売れている曲をプロも選ぶってことは大衆の好きになる音楽も捨てたもんじゃないんだなと思う。

・天気の子の曲は去年の夏テレビでめちゃくちゃ流れてたの聞いたなぁ。三浦透子の方の曲のが好きかも。

・ヒゲダンは紅白観てから聴くようになった。

・miletは偽装不倫のドラマ観て聴くようになった。解説されて初めてすごい人だと。確かに洋楽の歌手のような歌い方。

緑黄色社会とか忘れらんねぇよとか最近のバンド名面白い。

蔦谷好位置さん、関ジャムでめちゃくちゃよく見る。

・路肩に止めて聞くってすごいな。

・知らない曲が聴けるからラジオっていいよね。地元FMはヒゲダンの「Pretender」がよく流れてたな。

 

 

 

 

 

 

自分の2019年よく聴いた10曲

 

阿部真央 どうしますかあなたなら(2019.8.21)

②miwa リブート(2019.8.14)

③King&prince シンデレラガール(2018.5.23)

乃木坂46 帰り道は遠回りしたくなる(2018.11.14)

AKB48 LOVE TRIP(2016.8.31)

⑥日向坂46 キュン(2019.3.27)

椎名林檎宮本浩次 獣ゆく細道(2018.10.2)

Project.R(吉田達彦,吉田仁美)  ルパンレンジャーvsパトレンジャー (2018.8.29)

⑨Shuta Sueyoshi feat. ISSA Over “Quartzer”(2019.1.23)

Sister MAYO  ケボーン!リュウソウジャー (2019.3.20)

 

 

⇒2018年以前に発売した曲多め。特撮&アイドル曲多め。それ以外はドラマの主題歌になっていて知る曲が大半。

 

①これは経費で落ちません!の主題歌。多部ちゃんとジャニーズWESTの重岡くん可愛かった。

 歌詞がちょっとドラマよりになっていて好き。MVがめっちゃシュールなのが面白い。最後領収書破るとこ好き。

 

②これもドラマ主題歌。凪のお暇は、原作を読んでいたのだけど、ちょうどメンタルを崩していたのでリアタイはしんどくて録画をちょっと流し見だけしていた。主題歌自体は放送が終わってからハマって、MVでmiwaがヒール蹴り飛ばすとこ好き。

 

③ここ数年のジャニヲタ必修科目でしょう。岸くんが好きすぎて「もしも僕に魔法が使えたなら〜」のくだり100回くらい観たかも。

 

西野七瀬ちゃんが卒業する時に出てたクリスマスの歌番組で聴いて初聞き惚れ。イントロからして好きすぎる。サビの振り付けも衣装も可愛い。MVでダンスシーンが少ないのがもったいない。2人の西野七瀬ちゃんの未来を描いたMVが結構素敵。あの形のメガネかけても可愛い顔面に生まれたかった笑

 

⑤これは自分が働き始めて数年経った頃の曲。もちろん振りコピはマスターしました。Mステのときの赤の衣装がセクシー可愛くて好き。あとやっぱりまゆゆの顔が好きだし、ゆきりんも好きだし、さしこのセンターもやっぱりいい。MVの告白シーンで必ず泣く勢( ´ ꒳ ` )ノ若い子のキラッと光る青春に咽び泣く笑

 

TSUTAYAの店頭で流れてたMV見てこれまた初聞き惚れ。こういうお嬢様っぽい制服大好き。みめたん可愛いよみめたん。もう卒業してるって最近知ってめっちゃショック😱黒髪ウェーブの似合う猫顔の女の子どストライクなのよねぇ。

 

⑦この曲聴いて初めて宮本さんめちゃめちゃすごい人なんだと知って、高校の同期の女の子でエレカシファンがいたんだけど、10代で宮本さんに惚れるその感性に憧れちゃう。椎名林檎さんの曲ってほとんど知らないけどこれだけは好き。リアルだと林檎さん好きな女の子とは一触即発になりそうなのはあれなんなん笑

林檎さんの艶めかしい女性像と、アイドルのふわふわした柔らかい女性像って対極で。わたしは完全男目線で彼女らが好きだから、能動的な大人の女性にビビっちゃうからなのね。椎名林檎論は深淵だ。

 

ジオウハマった時期に放送してて途中から観てた。さすが平成最後のスーパー戦隊って感じで、オタクの心の琴線に触れまくり。一度に二つもスーパー戦隊出てくるとか豪華すぎる。

 

仮面ライダージオウで特撮沼落ちしたニワカアラサーファンです。仮面ライダージオウはこの主題歌がすっごくカッコイイ!この曲ありきでファンになったと言っても過言じゃない。毎週この主題歌とオープニング観たさで録画を一年し続けた。このイントロがカッコイイんだけど、このイントロ部分で流れる煽り文もまた滾る。ワンピース初期の「世は大海賊時代!」に通づるものがある。

 

 

⑩最後にいまのスーパー戦隊のエンディング。前のルパパトメンバーが踊ってる動画からハマった。普段の戦闘シーンと比べてゆるゆると踊ってる平和な感じが可愛い。

 

 

まとめ

 

とりあえず自分の好きな曲について語るの楽しすぎ。